The world is going through an unprecedented crisis, facing a pandemic that has forced us to stay home to stop the virus from taking up more lives. The impact to the economy and our lives is massive. We are all experiencing some level of anxiety, depression and even grief for the live we used to have.
For all the families out there staying home with their little toddlers, trying to navigate their big emotions, feeling trapped in the house, here are 5 quick tips to avoid meltdowns:
Stay on top of their food/water intake and exercise. Keep snacks handy (ideally, make a basket with easy snacks they can grab themselves, placed at their reach) and offer water througout the day. (Hungry and dehydrated = grumpy child) and make sure they are moving. There are lots of fun resources online to get your kids moving - our favorite is GoNoodle and we've also tried many P.E. for kids videos on YouTube.
Start and end the day with a short meditation. There are lots of free options online on Youtube/Spotify/Calm App. Look for a short one especially created for kids, as their attention span can be quite short.
Family Meetings. Once a week (or once a day if you need to) try to talk together as a family about how things are going. Talk about what made them happy, what made them upset and bring a few ideas to model the concept. Have everyone brainstorm ideas to make quarantine a bit more fun and try some of the things your things come up with, even if they seem silly. We've been doing a lot of dance parties before bedtime!
Teach your toddlers Emotional Language. Often times meltdowns happen when little ones aren't able to express their emotions with words. Help them increase their vocabulary by modeling your own feelings. And just as you teach them the colors, the parts of the body and their A,B,C's, it is as important to teach words as: Bored, Lonely, Sad, Hungry, Tired. (BTW out Magnetic Feelings Chart helps doing this in a visual way.
It is ok to relax your rules now. You are going through a lot. They are going through a lot of change. We are all in the house, people are losing their jobs, businesses, etc. Try not to feel guilty for not being a model homeschooler, worker, mom, housecleaner, chef, etc. It is a lot. Remember to take care of yourself, so you can be for your little ones. I've personally started doing short meditations with the Calm App on my phone, early in the morning while I'm still in bed, before my little ones wake up, or before going to sleep and it is helping me stay calmer during this high anxiety times.
If you need help with specific behaviors you are experiencing during quarantine with your toddlers, please reach out. We'll be happy to help.
RTP Slot Online: Hiburan Seru dengan Peluang Besar
RTP RTP Slot Online memberikan pengalaman bermain yang menyenangkan sekaligus penuh dengan peluang menang. Slot RTP Tertinggi dirancang untuk menawarkan pengembalian yang lebih tinggi, membuatnya menjadi favorit di kalangan pemain slot. Dengan RTP Slot Gacor, pemain bisa merasakan frekuensi kemenangan yang lebih sering, menciptakan kepuasan saat bermain. RTP Slot Tertinggi tidak hanya menawarkan hiburan, tetapi juga peluang keuntungan yang besar, membuat setiap momen bermain terasa lebih berharga.
Memilih Situs Slot Depo 5k yang aman dan terpercaya adalah langkah awal untuk memulai permainan online dengan nyaman. Situs ini menyediakan berbagai permainan menarik dengan deposit rendah yang memungkinkan siapa saja mencoba peruntungan mereka tanpa beban biaya besar.
Mahjong Ways menawarkan berbagai fitur yang menjadikannya sangat menarik bagi para pemain slot. Dengan tema yang terinspirasi dari permainan Mahjong, permainan ini hadir dengan grafis yang memukau dan berbagai simbol yang menambah keseruan. Fitur-fitur bonus yang tersedia dalam Mahjong Ways memberikan peluang tambahan bagi pemain untuk meraih kemenangan besar, menjadikannya pilihan yang sangat populer di kalangan penggemar permainan slot online.
Akses Permainan Stabil Dengan Fitur Menarik Dan Keunggulan Tersendiri
Banyak pemain mengandalkan akses yang stabil untuk menikmati berbagai pilihan permainan yang tersedia melalui Link Slot Gacor. Kenyamanan saat bermain sangat bergantung pada akses yang diberikan oleh penyedia layanan yang telah teruji kualitasnya. Pemain yang memahami strategi permainan akan lebih mudah mendapatkan keuntungan dengan memanfaatkan berbagai fitur unggulan yang tersedia. Penyedia layanan profesional selalu memberikan pilihan permainan dengan sistem keamanan tinggi agar pemain merasa nyaman saat bermain. Stabilitas koneksi juga menjadi faktor utama yang memengaruhi kenyamanan dan kelancaran setiap permainan yang dilakukan, termasuk akses ke Link Slot Gacor yang memudahkan pemain untuk bermain tanpa hambatan.
Bermain Toto Slot tidak hanya memberikan hiburan, tetapi juga peluang untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Banyak pemain yang telah berhasil memenangkan hadiah besar hanya dengan bermain beberapa putaran. Namun, untuk mencapai hasil maksimal, diperlukan strategi yang tepat dan pengelolaan modal yang baik. Dengan memahami mekanisme permainan, peluang untuk meraih kemenangan akan semakin besar.
Slot777 adalah pilihan tepat bagi para penggemar slot online yang ingin merasakan sensasi bermain dengan fitur-fitur modern. Dengan teknologi canggih yang diterapkan pada setiap permainan, Slot777 menawarkan pengalaman bermain yang mulus dan aman. Anda akan merasa puas dengan berbagai permainan slot yang disediakan oleh situs ini.
Bo Togel Hadiah 2d 130rb Sebagai Pilihan Populer dengan Hadiah Menarik untuk Pemain Togel Online
Menentukan situs togel terpercaya bukanlah hal mudah, tetapi hadiah menarik bisa menjadi faktor utama. Salah satu pilihan populer adalah Bo Togel Hadiah 2d 130rb, yang memberikan pengalaman bermain yang memuaskan.
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi hasil permainan togel, termasuk pemilihan pasaran yang tepat. Salah satu yang paling populer adalah Toto Macau, yang menawarkan berbagai jenis taruhan dengan hadiah menarik. Dengan peluang menang yang cukup besar, banyak pemain yang menjadikan pasaran ini sebagai pilihan utama dalam setiap taruhan mereka.
Saat bermain togel online, penting untuk memastikan bahwa situs toto menerapkan sistem fair play atau permainan yang adil. Platform resmi biasanya menggunakan sistem RNG (Random Number Generator) untuk memastikan hasil keluaran angka benar-benar acak. Dengan demikian, setiap pemain memiliki peluang yang sama dalam memenangkan taruhan. Oleh karena itu, selalu pilih Situs Toto yang memiliki integritas tinggi dan transparan dalam setiap putaran permainan.
